【マンガで分かる】毎日の「困った」を撃退する公務員のライフハック！ストレッチ編~前編～

肩凝り緩和に向けたストレッチ

今日も1日頑張ろう！という気持ちはあるものの、肩凝りや、睡眠不足、体のだるさなど、慢性的にちょっと不調……と落ち込む方も多いのではないでしょうか。今回は「ストレッチ」をテーマに、毎日仕事を頑張る皆さんの体が、少しでもラクになる情報をお届けします。
 

次回は、肩凝り緩和！ストレッチ編の後編です！

 

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著者：白玉なこさん

多久市職員として10年間勤務し、総務課（秘書係）、福祉課（高齢・障害者係）、市民生活課（生活環境係）を歴任。 2020年より漫画家に。美味しいものと花と本が大好きで、夢は自然に囲まれたお家で星を眺めながらお風呂に入ること。 『10年ぶりに恋、始めます』（夢中文庫）原作：加地アヤメ先生のコミカライズを担当。 白玉さんの活動はコチラからご覧いただけます。

整体師 ：田中 千哉（たなか ゆきや）さん

株式会社for.R整体院院長。2000年より村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。2008年にfor.R整体院をオープン。施術の他、各種メディアでの監修など多方面で活動中。


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