肩凝り緩和に向けたストレッチ
今日も1日頑張ろう!という気持ちはあるものの、肩凝りや、睡眠不足、体のだるさなど、慢性的にちょっと不調……と落ち込む方も多いのではないでしょうか。今回は前回に引き続き「ストレッチ」をテーマに、毎日仕事を頑張る皆さんの体が、少しでもラクになる情報をお届けします。

次回テーマは、「クレーム処理編」です。お楽しみに!
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著者:白玉なこさん
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多久市職員として10年間勤務し、総務課(秘書係)、福祉課(高齢・障害者係)、市民生活課(生活環境係)を歴任。
2020年より漫画家に。美味しいものと花と本が大好きで、夢は自然に囲まれたお家で星を眺めながらお風呂に入ること。
『10年ぶりに恋、始めます』(夢中文庫)原作:加地アヤメ先生のコミカライズを担当。
白玉さんの活動はコチラからご覧いただけます。
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整体師 :田中 千哉(たなか ゆきや)さん
株式会社for.R整体院院長。2000年より村上整体専門医学院にてカイロプラクティック、整体などを学ぶ。2008年にfor.R整体院をオープン。施術の他、各種メディアでの監修など多方面で活動中。
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