【マンガで分かる】緊張しやすい人必見！人前でもあがらずに話す方法とは。

元公務員で、現在は漫画家として活躍する白玉なこ先生が、日常の「ちょっと困った」を解決するため、知見者に突撃取材！

今回のテーマは「あがり症の対策」です。突然ですが、あなたは人前で話すときに緊張しますか？

会議や研修での発言、レクや議会対応、歓送迎会での挨拶等々、公務員として人前で話す場面は多くあります。「できるだけ発言しないで済ませたい……」「堂々と話すなんて自分には無理……」そう感じている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、人前で話すときの緊張を和らげ、あがらずに話せるようになる方法を、元公務員であり、「あがり症克服協会」の理事長を務める鳥谷 朝代（とりたに あさよ）さんに教わってきました。

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