【マンガで分かる】怒りの感情に振りまわされない！心のトレーニング術

元公務員で、現在は漫画家として活躍する白玉なこ先生が、日常の「ちょっと困った」を解決するため、知見者に突撃取材！今回のテーマは「アンガーマネジメント／怒りの感情との上手な付き合い方」です。

突然ですが皆さん、部下への指導に困っていませんか？注意するつもりが、パワハラだと誤解されてしまったらどうしよう……、そんな不安を解消するには、感情をうまくコントロールし、誤解を招かずに伝えるスキルが求められます。

この記事では、アンガーマネジメントの第一人者である安藤 俊介さんのアドバイスをもとに、マンガを通じてその具体的なテクニックをご紹介します。

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