脳を理解し、味方につける！脳から考える「めんどくさい」の攻略法

ジチタイワークス バラエティ増刊号で人気NO.1の巻頭記事がセミナーに
脳を理解し、味方につける！脳から考える「めんどくさい」の攻略法

「めんどくさい」は性格じゃない!?「脱･めんどくさい」のカギは脳にあり！

ついつい「めんどくさい」と感じてしまうー
それは、あなた自身が頑張ろうとしていることが原因かもしれません。実際に作業をするのは、あなたの脳。あなたは、脳がやる気になる設定をする役割。脳の機能を上手に引き出せば、「めんどくさい」は消えます。忙しい公務員の皆様でも今日から試せる、具体的かつ簡単な工夫をご紹介します。

つい「めんどくさい」と後回しにして 締切前に大慌てしてしまう――“先延ばし癖”を本気で直したい
タスクと情報量が多すぎて脳がオーバーヒート気味――集中力を取り戻し、仕事も家事もサクッと片づけたい
しっかり寝たはずなのに朝からエンジンがかからない――睡眠の質を上げて“やる気スイッチ”を一発で入れたい

バラエティ増刊号で人気NO.1の巻頭記事がセミナーに
脳を理解し、味方につける！脳から考える「めんどくさい」の攻略法
講師：菅原 洋平 氏（作業療法士、ユークロニア株式会社 代表取締役社長）

1. まずは脳を目覚めさせましょう
　・4-6-11睡眠の法則で睡眠の質を上げる
　・今日から使えるトラブル対処法

2. 「めんどくさい」の正体とは？
　・脳が疲れない！３つの条件
　・自分が頑張らずに脳を動かす設定づくり

3. 今日から始める「すぐやる！」
　・動作をつなげて先延ばしをゼロに！
　・たった一言で脳を動かす言葉とは！？

菅原 洋平 氏
作業療法士
ユークロニア株式会社 代表取締役社長

作業療法士。ユークロニア代表。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事した後、現在はベスリクリニック（東京都千代田区）で睡眠外来を担当する傍ら、企業研修を全国で行っている。

『めんどくさいが消える脳の使い方』菅原洋平 著（ディスカヴァー・トゥエンティワン）

ジチタイワークス　バラエティ増刊号の巻頭記事をご覧になった方も多いのではないでしょうか。
（まだご覧になられていない方は、ぜひこちらからチェックください！）
今回、記事の内容をベースにセミナーでご講演をいただくことになりました。
明日から実践できる具体的なノウハウをお伝えします。
ぜひご参加をお待ちしています。